İpek Değirmen Yer Fıstığı İçi Kavrulmuş Tuzlu Fıstık

Tuzlu Fıstık Modelleri Ve Fiyatları

Ülkemizde önemli kuruyemişler arasında olan bu alternatif, çokça sevilmektedir. Sizlerin de bildiği üzere tuzsuz modeli de yer almaktadır. Kişinin tamamen kendi damak zevkine göre seçim yapıp severek tüketmektedir. Bildiğiniz üzere son derece besleyici içerikleri ile öne çıkmakta olup, herkes tarafından bilinmektedir. Düğünlerde, sofralarda, atıştırmalık olarak ta sıkça tüketilmektedir. Ancak bireylerimizin satın almadan öncesinde dikkatini çeken unsurlardan birisi de fiyatlarıdır. Maalesef son zamanlarda ekonomik koşullar sebebiyle bu ürünün de değer artışı gözükmektedir. Ancak bunun birden fazla sebebi bulunmaktadır. Başlıca iklim koşulları verimliliğini etkileyip piyasada talep dengesini bozabilmektedir. Buna bağlı olarak eder artışı zaman zaman gözükebilir. Bir başka bir hususlardan birisi ise tedarik eden satıcılardır. Nakliye, yükleme, işçilik gibi unsurları ürünün maliyetine yansıtmaktadır. Sizlerin ekonomisine göre en uygun olanı bulmak için çeşitli araştırmalar yapmanız gerekmektedir. Bu çok yönlü alternatifi kuruyemişçide, aktarlarda, yerel alışveriş merkezlerinde e ticaret sitelerinde rahatlıkla bulabilirsiniz. Sizlere tavsiyemiz e ticaret sitelerine göz atmanızdır. Çünkü orada Pazar rekabeti olduğundan dolayı ürünler daha uyguna satılabilmektedir. Ancak almadan öncesinde mutlaka hangi koşullarda saklandığını ve ürünün taze olduğundan emin olunuz.

Tuzlu Fıstık Nelere İyi Gelir

Bahsi geçmekte olan alternatif, lezzetli bir atıştırmalık olmasından yanı sıra, belirli miktarda tüketebildiğinde sağlığınıza çeşitli faydalar sunabilmektedir. Ancak bu ürünün tuz miktarı fazla olmasının sebebiyle porsiyon miktarına dikkat etmeniz gerekmektedir. Aşırı tüketim sonucunda böbreklerimiz zarar görebilmektedir. Ancak dengeli bir tüketim sağladığınız taktirde kalp sağlığı, enerji seviyesini arttırma, protein alımı gibi çeşitli bileşenleri vücudunuza alabilirsiniz.   

Tuzlu Fıstık Nerede Yetişir

Genellikle sıcak kuru iklim koşullarını tercih etmektedir. Toprak olarak ise iyi drene edilmiş kumlu ve killi olması iyi sonuç vermesine sebebiyet verebilmektedir. Bu alternatifin önemli üreticilerini saymak gerekirse Amerika Birleşik Devletleri, Çin, Hindistan, Nijerya, Arjantin ve Brezilya’dır. Türkiye de ise Osmaniye, Adana, Şanlıurfa, Gaziantep, Hatay, Manisa yer almaktadır.

Tuzlu Fıstık Ne Kadar Yenmeli

Bildiğiniz üzere fazlasıyla besleyici bir seçenek olup, vücudumuza birden fazla katkıları bulunmaktadır. Ancak dengeli bir diyetin içerisinde tüketmenizde fayda vardır. İçerisindeki yüksek karbonhidrat bulunmaktadır. Bu sebepten ötürü aşırı tüketimde kilo sorunlarına yol açabilmektedir. Hatta daha ilerilerde mide ağrısı, bağırsak sorunları, böbrek taşı gibi rahatsızlıklar ile karışı karşıya gelebilirsiniz. Sizlere tavsiyemiz günde en fazla 1 avuç kadar tüketmenizdir. Ya da yapacağınız tatlıların içerisine azar azar atarak lezzetlendirebilirsiniz. Ancak aşırı tüketimden kesinlikle kaçının.     

1 Avuç Tuzlu Fıstık Kaç Protein

Bir avuç, genellikle yaklaşık 28 gram veya yaklaşık bir ons ağırlığında olur. Bu miktar, boyutuna dolgunluğuna bağlı olarak değişkenlik gösterebilir, ancak genel bir kılavuz olarak kabul edilebilir. Ancak genel bazda Yaklaşık 7 gram protein içerir. Bu değer, markasına ve nasıl işlendiğine bağlı olarak biraz değişiklik gösterebilir, ama genel olarak protein bakımından iyi bir kaynaktır.