İpek Değirmen Siyah Ay Çekirdeği Kavrulmuş Tuzsuz Çekirdek

       

Tuzsuz Çekirdek Fiyatları Ve Çeşitleri

Bildiğiniz üzere bu kuruyemiş ülkemizde fazlasıyla tüketilmektedir. Başta gelenlerden bu ürün tamamen çiğ haldedir. Üretimi için ilk adım yüksek kaliteli ham ay çekirdekleri seçmektir. Genellikle tarım alanlarında büyük ölçekli olarak yetiştirilen ve hasat elde edilen çiçeğinden elde edilmektedir. Ancak büyüklüğü şekli yağ içeriği gibi özelliklerine dikkat edilmesi önemli unsurlar arasında yer almaktadır. Bahsi geçmekte olan alternatif genellikle çiçek başlarının arkasının sararıp yapraklarının kuruması ile hasat edilir. Bu süreç maksimum lezzet ile besin değerine ulaşması için önemlidir. Daha sonrasında ürün bizim tarafımıza ulaştırılmaktadır. Bizler de yüksek basınçlı hava makinalarından geçirerek üzerlerindeki toz, kir gibi yabancı cisimlerden arındırılması sağlanmaktadır. Sonrasında ürün çiğ olduğu için hiçbir şekilde işlemden geçmeden ambalajlanması sağlanmaktadır. Ancak bu tip kuruyemiş türleri çok sevilmesinden yanı sıra ürünün kilogram fiyatları da göz önünde bulundurulmaktadır. Birden fazla faktörlere dayanaraktan ederinde değişiklik görülebilmektedir. Başta gelenlerden ürünün boyutudur. Bildiğiniz üzere bazı işletmelerde daha küçük yapılarda bulunabilirlerdir. Genel olarak daha ekonomik değerlere satılmaktadır. Ancak içi dolu büyüklerde ciddi artış görülebilmektedir. Buna bağlı olarak iklim, yetiştirme koşulları, arz, talep gibi faktörlerde ürünün eder artışında etkili olmaktadır.

Tuzsuz Çekirdek Faydalı Mıdır

Bu alternatif tuz alımını sınırlamak isteyen bireyler için birebir bir alternatiftir ve tamamen doğal olarak tüketildiğinden dolayı çeşitli sağlık faydaları sunmaktadır. Ayrıca düşük sodyum içeriğine sahip olduğundan dolayı yüksek tansiyon ya da diğer kalp hastalıkları riskini minimum düzeye indirmekte önemli rol oynamaktadır. Bildiğiniz üzere doğal sağlıklı yağlar (özellikle tekli ve çoklu doymamış yağ asitleri) içermektedir. Kolesterol seviyelerini düzenleyip kalp sağlığını maksimum düzeyde tutmaya özen göstermektedir. Sadece bunlar ile de kalmayıp bağışıklık sistemi, sindirim sağlığı, kan şekeri kontrolü, kilo kontrolü, kas sağlığında bile önemli rol oynadığını rahatlıkla söyleyebiliriz. Sizlerde dengeli bir diyetin içerisinde tükettiğiniz taktirde bir dizi yararını göreceksinizdir.

Tuzsuz Çekirdekte Yenir Mi

Evet yenilmekte olup, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak birebir özellikler barındırmaktadır. Bahsettiğimiz üzere ürünü tamamen doğal tüketmek her zaman sizler için daha sağlıklıdır. Bu türün kavrulmuş seçenekleri de sitemizde yer almaktadır. Ancak kavurma işleminden geçtiği için besin değerlerini biraz kaybedebilmektedir. Bu nedenle sağlık sorununuz var ise ya da kavrulmuş ürünlerine vücudunuz alerjik reaksiyon gösteriyorsa çiğ olan modeli tercih edebilirsiniz. Her ikisi de lezzeti ile öne çıkan seçeneklerdir.

Tuzsuz Çekirdek Kilo Aldırır Mı

Bünyesinde yüksek miktarlarda karbonhidrat, protein özellikle yağ barındırmaktadır. Bu besin ögeleri her ne kadar vücudumuza enerji vermek ile hükümlü olsa da aşırı tüketim sonucunda olumsuz durumlar ile karşı kaşıya gelebilirsiniz. En başta gelenlerden vücudun yağlanması sivilce, siyah nokta gibi benzeri olumsuz durumların artmasıdır. Daha sonrasında da yüksek karbonhidrat olduğu için kilo almaktır. Bu saydığımız durumlar kişinin sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterebilir ancak her zaman aşırı tüketmekten her zaman kaçınmanız gerekmektedir. 

Tuzsuz Çekirdek Kalori

Kalorisi türüne, büyüklüğüne göre değişkenlik gösterebilmektedir. Ancak ay çekirdeği bir çorba kaşığı yaklaşık 10 gram çiğ ay çekirdeği içi yaklaşık 58 kalori içermektedir. Sizlere tavsiyemiz günlük en fazla 25 gram civarında tüketmenizdir. Bu da yaklaşık 1 avuça tekabül ediyor.