İpek Değirmen Siyah Ay Çekirdeği Kavrulmuş Tuzlu Çekirdek

                

Tuzlu Çekirdek Fiyatları Ve Çeşitleri

Ayçiçeğinden elde edilen bu tür, belki de ülkemizde en çok tüketilen kuruyemişlerden birisidir. Fazlasıyla sevilmekte olan ve neredeyse sürekli olarak tüketimi sağlanmaktadır. Ayçiçeği dünya genelinde popüler bir bitki olup, neredeyse herkes tarafından rahatlıkla bilinen bir bitkidir. Bu türler, Rusya, Ukrayna, Arjantin olmak üzere en büyük üreticileri arasında yer almaktadır. Ayrıca sadece bunlar ile kalmayıp Türkiye, Amerika Birleşik Devletleri, Çin, Kanada ayçiçeği üreticiler arasında yer almaktadır. Üretimi sağlanıp tarafımıza ulaştırıldıktan sonrasında her ihtimallere karşı temizleme işlemine tabi tutmaktayız. Bu işlemi yüksek basınçlı hava makinalarında yapmaktayız. Bunun sebebi ise taneleri toplanırken herhangi bir toz, kir, böcek gibi yabancı cisimlerden arındırmak için yapılmaktadır. Daha sonrasında büyük leğenlerin içerisine döküp, özel tuzlu karışımımızı içerisine dökmekteyiz. Yavaş hızlarda kuruyana kadar karıştırılmaktadır. Sonrasında daha önceden ısıtılmaya alınan kavurma makinalarımıza dökerek üretim işlemi gerçekleştirmektedir. Bir süre dinlendirildikten sonra paketlenip tarafınıza kargoya teslim etmekteyiz.

Tuzlu Çekirdek Faydalı Mı

Sizlerin de bildiği üzere fazlasıyla tüketilmekte olan bu kuruyemiş türü, sağlık açısından da bir dizi faydası bulunmaktadır. Başta yüksek protein içeriğiyle öne çıkan bir alternatiftir. Bildiğiniz üzere bu besin ögesi, vücutta kas gelişiminin ve onarımı için önemli rol oynamaktadır. Ayrıca vitamin, mineral, karbonhidrat, yağ açısından da çok zengindir. Dengeli bir diyetin içerisinde tükettiğiniz taktirde sağlık açısından da birden fazla katkı sağlayacaktır. Ancak bu durum sizin sağlığınıza göre değişiklik göstermektedir. Aşırı tüketim sonucunda vücudunuzda yağlanmalar, mide ağrısı, bağırsak sorunları gibi çeşitli rahatsızlıklar ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu sebepten ötürü dengeli tüketmenizde fayda vardır.

Tuzlu Çekirdek Mi Tuzsuz Çekirdek Mi

Bu durum sizin tamamen kişisel damak zevkinize bağlı olarak değişkenlik gösterebilmektedir. Normal yapıda olan hiçbir işleme tabi tutulmadan tamamen çiğ kalmıştır. Ancak tuzlu bir andan da kavrulmuş olduğu için bir dizi işleme tabi tutulmaktadır. Kavrulmuş genel olarak ağıza daha iyi pişme tadı alabilmek için olup, üzerindeki tuzu da onun baharatı sayılabilmektedir. Ancak sağlık açısından çiğ olanı tercih etmenizi öneririz. Ya da diğerini daha az tuzlu bir yapıda satın almaya özen gösteriniz. Sonuç olarak her iki alternatifimiz de sağlık açısından pek çok faydaları bulunmaktadır.

Tuzlu Çekirdek Ne Kadar Yenmeli

Son zamanlara kuruyemiş tüketiminin artması ile birlikte bu soru da fazlasıyla sorulmaya başladı. Son derece besleyici ve enerji vermesi ile bilinmekte olan bu seçenek, gündelik olarak en fazla 30 gramı baz alıp tüketebilirsiniz. Bu yaklaşık olarak 1 avuçtur. 

Tuzlu Çekirdek Kaç Kalori

Yaklaşık olarak 100 gramında 500 – 600 kalori barındırmaktadır. Ancak bu yağ içeriğine ya da üzerine sonradan ilave edilen özel karışımlara göre değişkenlik gösterebilmektedir. Bu değerler kabaca tahmin olup, satın aldığınız ürünün kalitesine, büyüklüğüne göre değişkenlik gösterebilmektedir.