İpek Değirmen Buğday Ruşeym Yöresel Katkısız Ruşeym

  

Ruşeym Nedir Ruşeym Faydaları Nelerdir

Son zamanlarda sağlıklı beslenmenin önemi arttığından dolayı bu gibi ürünler fazlasıyla popüler oldu. Bu bileşen buğday tanesinin embriyo kısmı ile elde edilmektedir. Tanelerinin sadece küçük bir kısmına delalet etmekte olup, genel olarak un yapımında bu kısım ayırılmaktadır. Bahsi geçmekte olan bu tahıl tarafımıza ulaştıktan sonrasında yüksek hava makinalarından süzerek temizleme işlemine tabi tutulmaktadır. Daha sonrasında taş değirmenler vasıtasıyla öğütme işlemi gerçekleştirilir. Ancak dış kabuğu, endosperm, rüşeym bu aşamada birbirinden ayırılmaktadır. Ayrıldıktan sonrasında hava akışı ya da diğer yöntemlerle kurutuma işlemi gerçekleştirilmektedir. Bu yöntem daha uzun süre tazeliğini koruması amaçlı yapılmaktadır. İşlenmiş ve kurutulmuş olan bu alternatif sizlerin kilogram isteğine göre paketlenip tarafınıza ulaşması için kargoya teslim etmekteyiz. Bu seçeneği, uzun süre bayatlamadan kullanmak için serin ve ağzı kapalı bir yerde muhafaza etmeyi özen gösteriniz.

Ruşeym Nedir Ne İşe Yarar

Bahsi geçmekte olan alternatifimiz son zamanlarda fazlasıyla tercih edilmektedir. Bunun bir diğer sebebi içerisindeki yüksek besin değerlerinden dolayıdır. Bünyesinde protein, lif, vitamin, mineral gibi önemli besin ögeleri tarafından çok zengindir. Bu bileşenler vücudumuzun istediği besinleri tarafımıza ileterek daha sağlıklı bir yaşama katkıda bulunmaktadırlar. Ayrıca dengeli bir diyetin içerisinde dahil ettiğiniz zaman kalp sağlığı, sindirim sistemi, damar, bağırsak, mide, cilt sağlığı, gibi çeşitli bileşenlere iyi gelmektedir.  

Ruşeym Nerede Bulunur

Genellikle sağlıklı gıda mağazalarında, zincirli marketlerde ya da online platformlarda bu ürünü bulabilirsiniz. Genel olarak öğütülüp toz formda satılmaktadır. Tohum formunu isterseniz genelde kilo bazlı ya da  plastik ambalajların içerisinde yer almaktadır. Toz formu ise genelde cam bir kavanozun içerisinde daha sık bulunmaktadır. Bu seçeneğin sizler için sağlıklı olması için organik ya da doğal yollar ile elde edilmiş alternatifi tercih etmeniz gerekmektedir. Almadan öncesinde ambalaj üzerindeki etiketleri okuyarak içeriğine göz atmanızda fayda var. 

Ruşeym Zayıflamak İçin Nasıl Kullanılır

Sağlıklı bir diyet çerçevesinde ya da aktif bir yaşamın içerisinde dahil ederek kullanılabilir. İçerisinde ki yüksek lif sayesinde midenizi tok tutmaya ve iştahınızı kesmeye sebebiyet verecektir. Ancak tek başına kilo vermenize kesin çözüm olmayabilir. Normal buğdaya göre karbonhidratı daha az olsa da sağlıklı bir diyetin içerisinde kullanılmadığı taktirde sadece kilo kontrolünde bulunursunuz. Bu sebepten dolayı salatalara, çorbalara, yemeklere hatta yağsız sütün içerisine katarak kullanabilirsiniz. Buna istinaden aktiflik düzeyini de arttırırsanız kalori kaybına sebebiyet verebilir. Fakat bu durum kişiden kişiye göre değişiklik gösterebilmektedir.

Ruşeym Bebeklerde Ne İşe Yarar

İçerisinde ki yüksek besin ögeleri sayesinde bebeğinize birden fazla katkısı bulunmaktadır. Özellikle içerisinde ki lifler sayesinde sindirim sürecini hızlandırıp, gaz, mide ağırsı gibi rahatsızlıkları ortadan kaldırmaya yönelik hareketlerde bulunmaktadır. Ayrıca içerisinde ki protein, miniklerinizin kemik gelişiminde ve kas gelişimine oldukça etkisi bulunmaktadır. Birden fazla besin ögesi barındıran bu alternatif vitamin, mineral bakımından da çok zengindir. Bu bileşenler de daha hızlı büyümesine yardımcı olmaktadır.